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腋が臭い原因と対策
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腋臭に良い食べ物

※「日本人の腋臭体質の比率は?」からの続きです。

【腋臭体質に比率】
・日本人・・・10%〜15%
・欧米人・・・70%〜90%
・黒人・・・・・100%

腋臭が少ない農耕民族
その昔、日本人は農耕民族と言われておりまして、食生活を見てみますと米を主食としに野菜や業界類を中心としした食卓風景となっておりました。

これが一般的な家庭の食生活だったんですね。


それに対して、狩猟民族である欧米人の食生活は当然、主食は動物などの肉類が中心となっていたわけであります。

食生活が肉類中心ということになりますと、これが実は腋臭体質を作りあげてしまっていると考えるのが自然な成り行きというものではないでしょうか?


アポクリン汗腺を活性化させる動物性脂肪
肉類や乳製品などのような動物性脂肪の食材には、アポクリン汗腺を活性化させる働きがあります。そしてこのアポクリン汗腺が、腋臭の原因になっているわけであります。

ということは腋臭の臭いを少しでも改善するためには、動物性脂肪の摂取は極力控える必要があるわけですね。これってとても大切なことなんですよ。


それから、嗜好品でもアルコールやタバコも臭いを強くしたり、新たに発生させたりしかねません。これもまた腋臭を気にされるのであれば控えるべきものなのです。

腋臭を意識してあの日本料理の体系が出来上がったわけではないはずでありますが、昔の和食を中心とした食生活を送ることで腋臭の臭いを改善できる可能性があるわけであります。

ということで野菜や業界類中心の生活を送ってみてはいかがでしょうか?

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